Qigong (Chi Kung) składa się z dwóch słów:
Qi ( Chi, Ki) – oznaczającego naszą energię życiową;
Gong (Kung) – co oznacza: pracę, ćwiczenia, doskonalenie czegoś;

Jest to więc dosłownie praca z energią, pielęgnowanie własnej energii witalnej poprzez ćwiczenia fizyczne, oddechowe, energetyczne i regeneracyjne.

Pobudzenie przepływu energii Qi w ciele oraz praca na meridianach, pomaga osiągnąć odporność, elastyczność fizyczną oraz jasność i spokój umysłu.

Na zajęciach regularnych uczymy formy Qi Gong Lohan Gong, Formy Zabawa Pięciu Zwierząt oraz formy 8 kawałków Brokatu.

Poszczególne pozycje w każdej formie wpływają w określony sposób na meridiany i narządy wewnętrzne oraz na ścięgna i mięśnie.

Korzyści z regularnego uprawiania Qigong:

• zdrowe, silne i elastyczne ciało;
• poprawa koncentracji a tym samym inteligencji;
• zapobieganie i leczenie różnych dolegliwości dzięki przywróceniu równowagi energetycznej organizmu;
• budzenie świadomości i odpowiedzialności za stan swojego zdrowia i samopoczucia;

Jeśli chcesz dołączyć do grupy regularnej- zadzwoń lub napisz do nas.

W Pro Humane regularnie organizujemy warsztaty z różnych form qi-gong prowadzone przez różnych nauczycieli.  Szczegółowe i aktualne informacje znajdują sie zawsze w kalendarium