Czuły Koniec Lata: kobiecy weekend inspirowany TCM. 

Ożywienie, wzmocnienie i uziemienie przed zimą.

Drogie kobiety 🙂
Zapraszamy Cię na wyjątkowy weekend, podczas którego z czułością przygotujemy się do nadchodzącej zimy, bo kiedy letnie szaleństwo powoli ustępuje miejsca złotej jesieni, nasze ciało potrzebuje szczególnej troski. 

Zainspirowane mądrością Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), nauczymy cię jak karmić swoje ciało i ducha, by zachować ciepło lata jeszcze długo w sobie. 

Poprowadzą : Ewa Garnowska i Basia Królicka 

✨ Co nas czeka w ten wspólny weekend ?

ALCHEMIA W KUCHNI : Gotowanie, które koi ciało i ducha.

Skupimy się na sercu i podstawie TCM – odżywczym, ciepłym jedzeniu.
Dowiesz się, jak wybierać składniki, które wzmacniają Śledzionę i Żołądek (centra naszej energii). Które smaki i produkty są Twoim sprzymierzeńcem w chłodniejsze dni.

Każdego dnia wspólnie przygotujemy i ugotujemy posiłki, które będą jak ciepły kocyk dla naszych jelit 🙂 

Będzie też wieczorne ognisko, podczas którego przygotujemy kolacja na żywym ogniu i zjemy ją pod gołym niebiem pełnym gwiazd. 

Poranny Ruch i Rytuały Energetyczne 

Dowiesz się jak dbać i zarządzać swoją energią witalna na co dzień, by nie czuć wyczerpania.
Poranna rozgrzewka pobudzi przepływ energii i wzmocni Twoją odporność –  poznasz proste techniki które uchronią cię przed jesiennym chłodem i spadkiem nastroju. 

W trakcie dnia wykłady na temat Zdrowia kobiety wg TCM, poruszymy m.in takie tematy jak kobieca energia i cykliczność, emocje zapisane w naszym ciele,
jak stres i hormony wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie i jak o nie dbać.

Wieczorem będzie czas na całkowite odpuszczenie i rozluźnienie. 
Poznasz rytuał pielęgnacji ciała i twarzy oraz proste techniki Gua Sha.
Skorzystamy z dobrodziejstw sauny i jacuzzi, łącząc hydroterapię z relaksacją.

Będzie też czas i przestrzeń na wspólne tańce 🙂 

Warsztaty rozpoczniemy w piątek 14.08 ok godz 14:00
a zakończymy w niedzielę 16.08 około godz.13:00. 

Miejsce: Agroturystyka Kurosiówka w Przesiece k.Karpacza 

Koszt wyjazdu : 1650 zł ( w cenie warsztaty, nocleg i wyżywienie ) 

Mamy tylko 10 miejsc! 

Jeśli chcesz zarezerwować sobie miejsce napisz do mnie :
534 553 388 lub prohumanewroclaw@gmail.com 

Pozdrawiamy i zapraszamy 

Basia i Ewa