Warsztaty Qi Gong
Zabawy Pięciu Zwierząt

Zapraszamy na warsztaty z jednej z najstarszych i najbardziej popularnych form Qi Gong.

Wu Qin Xi  czyli „Ćwiczenia Pięciu Zwierząt”, tłumaczone też jako „ Zabawy Pięciu Zwierząt” jest zestawem pięciu ćwiczeń, imitujących ruchy wybranych dzikich zwierząt i ptaka, służących uaktywnieniu i ułatwieniu przepływu qi (energii życiowej) oraz ogólnemu wzmocnieniu ciała i psychiki.

Za ojca usystematyzowanego Wu Qin Xi, kładącego nacisk przede wszystkim na zdrowotne aspekty ćwiczeń, uważany jest słynny lekarz Hua Tuo (141 – 208 n.e.). Twierdził on: „Ciało ludzkie powinno być właściwie ćwiczone, aby trawić esencję pochodzącą z pożywienia, ułatwiać krążenie krwi i zapobiegać chorobom.”

Na formę podstawową składa się :
tygrys, jeleń, niedźwiedź, małpa i ptak.
Każde ze zwierząt przyporządkowane jest do innego elementu przyrody a tym samym innych narządów w ciele i ich funkcjom. Ruchy te udrożniają meridiany i regulują przepływ qi, wzmacniając tym samym cały organizm i aktywując jego mechanizmy immunologiczne.

Forma Zabawy Pięciu Zwierząt jest krótka i prosta do zapamiętania, co pozwoli uczestnikom z łatwością powracać do niej w domu przy codziennej praktyce.

Zapraszamy na warsztaty każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia w Qigong.

DATA: 16/17 LUTY 2019- sobota i niedziela

GODZINY: 10:00 do 15:00 ( bez przerwu obiadowej)

MIEJSCE: BAKARA- ul.Różana 4-6

KOSZT: 240 zł

INFORMACJE / ZAPISY: [email protected] / tel 534553388