Qi Gong
Prowadzi: Bożena Olszowska
Qigong (Chi Kung) składa się z dwóch słów:
Qi ( Chi, Ki) – oznaczającego naszą energię życiową;
Gong (Kung) – co oznacza: pracę, ćwiczenia, doskonalenie czegoś;
Jest to więc dosłownie praca z energią, pielęgnowanie własnej energii witalnej poprzez ćwiczenia fizyczne, oddechowe, energetyczne i regeneracyjne.
Pobudzenie przepływu energii Qi w ciele oraz praca na meridianach, pomaga osiągnąć odporność, elastyczność fizyczną oraz jasność i spokój umysłu.
Na zajęciach regularnych uczymy formy Qi Gong Lohan Gong, Formy Zabawa Pięciu Zwierząt oraz formy 8 kawałków Brokatu.
Poszczególne pozycje w każdej formie wpływają w określony sposób na meridiany i narządy wewnętrzne oraz na ścięgna i mięśnie.
Korzyści z regularnego uprawiania Qigong:
- zdrowe i silne ciało
- poprawa koncentracji a tym samym inteligencji
- zapobieganie i leczenie różnych dolegliwości przez przywrócenie równowagi energetycznej organizmu
- obudzenie świadomości i odpowiedzialności za stan swojego zdrowia
Lohan Gong:
Jest to odmiana Qigong leczniczego, uczonego i propagowanego przez doktora Peng
Wrocław jest pierwszym miastem w Polsce gdzie ten rodzaj Qi -gong jest nauczany !
Spotykamy się:
- Wtorek godz 9:00 i 18:00 w Pro Humane – grupa Lohan Gong/ 8 kawałków Brokatu
- Poniedziałek 19:30 w szkole HO-GA .- grupa Lohan Gong/ 8 kawałków Brokatu
Szkoła HO-GA
ul.Jedności Narodowej 46 A- wejście od podwórka przy ul.Drobnera
( szczegóły przy zapisach )
Zadzwoń lub napisz jeśli chcesz dołączyć do grupy.
Koszt: 80 zł/miesiąc lub 25 zł /1 wejście
Jeśli decydujesz się na Tai Chi I Qi Gong opłata 120 zł /mc