Qi Gong

 Qi Gong 

Prowadzi: Bożena Olszowska

Qigong (Chi Kung) składa się z dwóch słów:
Qi ( Chi, Ki)  – oznaczającego naszą energię życiową;
Gong (Kung) – co oznacza: pracę, ćwiczenia, doskonalenie czegoś;

Jest to więc dosłownie praca z energią, pielęgnowanie własnej energii witalnej poprzez  ćwiczenia fizyczne, oddechowe, energetyczne i regeneracyjne.

Pobudzenie przepływu energii Qi w ciele oraz praca na meridianach, pomaga osiągnąć odporność, elastyczność fizyczną oraz jasność i spokój umysłu.

Na zajęciach regularnych uczymy formy Qi Gong Lohan Gong, Formy Zabawa Pięciu Zwierząt oraz formy 8 kawałków Brokatu.

Poszczególne pozycje w każdej formie wpływają w określony sposób na meridiany i narządy wewnętrzne oraz na ścięgna i mięśnie.

Korzyści z regularnego uprawiania Qigong:

  • zdrowe i silne ciało
  • poprawa koncentracji a tym samym inteligencji
  • zapobieganie i leczenie różnych dolegliwości przez przywrócenie równowagi energetycznej organizmu
  • obudzenie świadomości i odpowiedzialności za stan swojego zdrowia

Lohan Gong:
Jest to odmiana Qigong leczniczego, uczonego i propagowanego przez doktora Peng 
Wrocław jest pierwszym miastem w Polsce gdzie ten rodzaj Qi -gong jest nauczany ! 

Spotykamy się:

  • Wtorek godz 18:00 w Pro Humane – grupa Lohan Gong/ 8 kawałków Brokatu
  • Poniedziałek 19:30 w szkole HO-GA .- grupa Lohan Gong/ 8 kawałków Brokatu

Nowa  grupa początkująca:

  • Czwartek  8:00 do 9:20  w Pro Humane- Zabawa Pięciu Zwierząt;
  • Czwartek 18:00 do 19:30 w Szkole HO-GA -Zabawa Pięciu Zwierząt;

Szkoła HO-GA
 ul.Jedności Narodowej 46 A- wejście od podwórka przy ul.Drobnera
( szczegóły przy zapisach )

Zadzwoń lub napisz jeśli chcesz dołączyć do grupy.

Koszt: 80 zł/miesiąc lub 25 zł /1 wejście
Jeśli decydujesz się na Tai Chi I Qi Gong opłata 120 zł /mc!