Kalendarium

  • pt
    28
    Wrz
    2018
    16 do 20Klub SAMURAJ, Wrocław ul Bałtycka 19

    Zapraszamy wszystkich miłośników sztuk walki, Tai-chi-chuan oraz Qigong na wyjątkowe seminarium z niezwykłym Nauczycielem Mistrzem Saschą Krysztofiakiem! (więcej…)

  • sob
    29
    Wrz
    2018
    nie
    30
    Wrz
    2018
    Klub SAMURAJ, Wrocław ul Bałtycka 19

    Zapraszamy wszystkich miłośników sztuk walki, Tai-chi-chuan oraz Qigong na wyjątkowe seminarium z niezwykłym Nauczycielem Mistrzem Saschą Krysztofiakiem!

    Plan seminarium

    28 wrzesień 2018 - piątek
    16:00 – 20:00 Qigong/Daoyin ( informacje wyżej)

    29 wrzesień 2018 - sobota
    10:00 - 13:30 Ip/Yang Tai-chi-chuan
    13:30 – 14:30 przerwa
    14:30 - 17:30 Ip/Yang Tai-chi-chuan - Główne zasady i Aplikacje

    30 wrzesień 2018 - niedziela
    9:30 – 12:00 Ip/Yang Tai-chi-chuan- główne zasady i Aplikacje
    12:00 – 13:00 przerwa
    13:00 – 16:00 Ip/Yang Tai-chi-chuan - Forma z szablą

    Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych

    Ip/Yang Tai-chi-chuan

    Tai-chi-chuan jest starą chińską sztuką walki o charakterze medytacyjnym i udowodnionym działaniu zdrowotnym, którego najistotniejsze elementy to:
    - zrelaksowanie, redukcja stresu
    - uelastycznienie kręgosłupa
    - zdrowy sposób poruszania się
    - zharmonizowanie ciała, umysłu i ducha
    - rozwijanie równowagi i świadomości ciała
    - łagodne rozciągania
    - wzmacnianie przepływu energii
    - ćwiczenie oddechu itp.
    Dokładne tłumaczenie słów TAI-chi-chuan brzmi: najwyższa zasada pięści lub najwyższe zasady sztuk walki. Yang Lu Chan, twórca tego stylu, nazywał swoją sztukę „bawełnianą pięścią", a jej działanie opisywane było sformułowaniem „...zostać trafionym jak stalowym prętem owiniętym w bawełnę...". Sygnalizuje ono, że istnieje miękki aspekt w Tai-chi-chuan, symbolizowany przez bawełnę: są to bardzo miękkie i płynne ruchy oraz rozluźnione, ale nie wiotkie, mięśnie. Z drugiej strony - jest jeszcze stalowy pręt. To jest umiejętność eksplodowania dokładnie co do sekundy w celu obrony i odrzucenia przeciwnika z szybkością powstałą z rozluźnienia.
    Ip/Yang Tai-chi-chuan czyli Snake Style (Styl Węża) wymaga ogromnej elastyczności kręgosłupa, żeber, górnej części klatki piersiowe oraz pleców, bioder, stawów i wewnętrznych mięśni kręgosłupa. Wewnętrzne części mięśni poprzez ruch silnie zakorzeniają pozycje przy zakończeniu każdego pojedynczego ruchu, wysyłając w ten sposób ogromną energie jin przez kręgosłup do rąk. Z biegiem czasu tworzy się niezwykłe zjawisko „iron on cotton”, powodujące zarówno wrażliwość, czułość, jak i siłę oraz szybkość.
    W Snake Style ręce prowadzone są w ruchu oszczędnie, przeniesienie ciężaru ciała z jednej pozycji do drugiej odbywa się w 100% wyraźnie oddzielając pełne od pustego. Styl daje ćwiczącemu wszechstronne możliwości wykształcenia umiejętności w sztukach walki.

    Prowadzący: Sascha Krysztofiak
    Sztuki walki ćwiczy od 9 roku życia, rozpoczynał od judo, próbował inne style: taekwondo, capoeira, aikido itd. W końcu znalazł swoją przystań na długie lata w xiang-wang kung fu. Kontuzja lewej nogi zapoczątkowała Jego przygodę z Tai-chi i Qigong; od roku 1996 zgłębia aspekty zdrowotne różnych systemów Qigong i Tai-chi-chuan, szczególnie aspekty sztuki walki Tai-chi-chuan w linii przekazu Yang Chengfu przez Yang Sau Chung, jak i różnych późniejszych linii przekazu: najpierw linii Chu King Hung, potem Chu Gin Soon i wreszcie Ip Tak Tak, który wykształcił Roberta Boyda i zobowiązał go do przekazywania tego stylu bez zmian dalej. Sascha uczestniczył w kilkuletnim kształceniu na stopień Master Teacher u Roberta Boyda i 25 kwietnia 2010 roku otrzymał tytuł Nauczyciela Mistrza. Master Teacher oznacza z jednej strony, że opanowało się system, z drugiej, że potrafi się go nauczać (ale trening własny i rozwój osobisty są oczywiście nieprzerwanie kontynuowane).

    CENA:Tylko Tai-chi (29-30.09) cena 360zł.
    -------------
    3 DNI seminarium ( Qi gOng + TAI CHI) cena 400zł, zaliczka 150zł

    Zapisy: Tel 534 55 33 88 lub [email protected]

  • sob
    06
    Paź
    2018
    nie
    07
    Paź
    2018
  • sob
    13
    Paź
    2018
    nie
    14
    Paź
    2018
    10-17

    Czy jesteś świadomy, że to, co aplikujesz na swoją skórę, jest tak samo ważne dla Twojego organizmu jak zdrowe odżywianie?

    Czy kosmetyki są jedynym słusznym narzędziem w trosce o skórę, włosy i paznokcie? Dowiedz się w jaki sposób zapewnić im skuteczny, bezpieczny, najwyższy poziom pielęgnacji.

    Naucz się myśleć o popularnych produktach kosmetycznych w taki sam sposób jak o pokarmach wysoko przetworzonych ponieważ jedne i drugie są pełne środków konserwujących, niepotrzebnych dodatków, szkodliwych chemikaliów i zawiłych pułapek, które szkodzą Twojej urodzie.

    Poznaj nietypowy klucz do wewnętrznego stanu harmonii, który będzie widoczny na Twojej twarzy.
    Zapraszamy Cię na warsztaty, w trakcie których otrzymasz praktyczną wiedzę jak skutecznie utrzymać przez długi czas naturalną urodę.

    (więcej…)

  • pt
    26
    Paź
    2018
    17 do 20Pro Humane Wrocław

    Zapraszamy na kolejne wprawki kulinarne wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej prowadzone przez Małgosię " Pandę" Rachańczyk.

    Na październikowym spotkaniu rozszerzymy nasze spojrzenie na placki, pokażemy alternatywne metody przygotowania, sposoby na zastosowanie białka roślinnego, obalimy mit że potrzebne jest mleko, jajko czy głęboki tłuszcz...nasze placki będą nisko tłuszczowe,  vege, bez glutenu, bez cukru, bez jajek.

    Uczestnicy dostaną skrypt z 20 alternatywnymi przepisami na pyszne i zdrowe placki, a w trakcie warsztatu polowa z nich zostanie przygotowana, omówiona
    i wspólnie zjedzona:)

    CZAS: 26.10 PIĄTEK w godz 17 do 20
    KOSZT: 110 zł 
    ZAPISY: tel 534 55 33 88 lub [email protected]
    Zapraszamy:)

     

     

  • sob
    27
    Paź
    2018
    nie
    28
    Paź
    2018
    Pro Humane , Wrocław ul. Św.Wincentego 41/4

    Zapraszamy na kurs BASIC I- szczegóły  na stronie u organizatora: MANAWA

  • pt
    09
    Lis
    2018
    nie
    11
    Lis
    2018
    10-20Pro Humane Wrocław
    To sesja wyciszająca umysł przy wspierającej obecności Magdy.

    Spotkanie przebiega przy okazji prostego i delikatnego masażu głowy (Bars™).  W jego trakcie Twój umysł pozwala sobie na osiągnięcie stanu kojącego zawieszenia myśli, którego nierzadko sami nie chcemy lub nie możemy osiągnąć na długo.(więcej…)

  • sob
    10
    Lis
    2018
    nie
    11
    Lis
    2018
    10-15:30Pro Humane Wrocław

    więcej informacji: https://web.facebook.com/events/242391416412186/

     

  • sob
    17
    Lis
    2018
    nie
    18
    Lis
    2018
  • sob
    24
    Lis
    2018
    nie
    25
    Lis
    2018
    Pro Humane , Wrocław ul. Św.Wincentego 41/4

    Zapraszamy na kurs BASIC I- szczegóły  na stronie u organizatora: MANAWA

  • sob
    08
    Gru
    2018
    nie
    09
    Gru
    2018
  • śr
    26
    Gru
    2018
    nie
    30
    Gru
    2018
    Bio Rezydencja Świeradów Zdrój

    Już dziś zapraszamy na zimowe warsztaty wyjazdowe z Tai Chi i Qi Gong.
    Aby w pełni wykorzystać zimowy sezon i piękne okolice Świeradowa Zdroju
    w programie wyjazdu  oprócz treningu Qi Gong oraz Tai Chi pojawi się wyprawa na biegówki oraz nocna jazda na nartach.(więcej…)

  • sob
    12
    Sty
    2019
    nie
    13
    Sty
    2019
  • sob
    26
    Sty
    2019
    nie
    27
    Sty
    2019
  • sob
    09
    Lut
    2019
    nie
    10
    Lut
    2019
  • sob
    23
    Lut
    2019
    nie
    24
    Lut
    2019

    szczegóły wkrótce

  • sob
    02
    Mar
    2019
    nie
    03
    Mar
    2019

    Warsztaty dla miłośników Qi Gong 🙂 szczegóły wkrótce

    prowadzi: Bożena Olszowska

  • sob
    09
    Mar
    2019
    nie
    10
    Mar
    2019
  • sob
    23
    Mar
    2019
    nie
    24
    Mar
    2019
  • sob
    13
    Kwi
    2019
    nie
    14
    Kwi
    2019
  • sob
    27
    Kwi
    2019
    nie
    28
    Kwi
    2019

    szczegóły wkrótce